Uma
equipa de investigadores do Centro de Investigação em Neuropsicologia e
Intervenção Cognitivo-Comportamental (CINEICC) da Universidade de Coimbra (UC),
liderada por José Pinto Gouveia, desenvolveu uma aplicação móvel (app) para
ajudar no combate à obesidade e excesso de peso.
A app
foi desenvolvida no âmbito do projeto eBEfree, que tem como grande
objetivo fornecer ferramentas e estratégias de regulação emocional que permitam
às pessoas com obesidade ou excesso de peso eliminar ou reduzir
significativamente os episódios de ingestão alimentar compulsiva, e aumentar a
sua saúde mental e qualidade de vida.
No
atual contexto da pandemia Covid-19, «especialmente com o confinamento geral no
nosso país, vários estudos sugerem que o isolamento vem acompanhado de uma
redução na saúde mental das pessoas. Neste sentido, o projeto eBEfree,
nomeadamente pelo seu formato digital, pretende ser um contributo especialmente
apropriado à situação atual», explica a equipa do projeto, financiado pela
Fundação para a Ciência e a Tecnologia (FCT).
A app
eBEfree é constituída por 12 módulos, disponibilizado um por semana, que
abordam diversas perspetivas do problema. «Os conteúdos para o tratamento da
ingestão alimentar compulsiva, como estratégias de regulação emocional através
de exercícios comportamentais e de meditação, foram desenvolvidos com recurso a
vídeos de animação explicativos, exercícios áudio e vídeos de psicólogos/as da
nossa equipa a abordar os temas relevantes», detalha José Pinto Gouveia,
acrescentando que a aplicação inclui também um fórum de discussão, «onde os
utilizadores podem colocar questões aos terapeutas (haverá sempre um terapeuta
a acompanhar o funcionamento da app)».
Para
testar e validar a eficácia da aplicação, a equipa está a solicitar a
colaboração de pessoas de todo o país, com idades compreendidas entre os 18 e
55 anos, com excesso de peso e ingestão alimentar compulsiva, e que possuam um smartphone
ou tablet com acesso à internet. Os voluntários que pretendam participar
no estudo devem contactar a equipa de investigação através do endereço
eletrónico: ebefree@uc.pt.
A
participação no estudo envolverá uma entrevista inicial, via zoom, para
avaliar os critérios de elegibilidade, o preenchimento de uma bateria de
questionários online e a utilização da aplicação móvel.
O eBEfree
resulta de um estudo anterior cujos resultados evidenciaram que «estas ferramentas
de regulação emocional e promoção de saúde mental são eficazes quando
implementadas presencialmente em formato grupal. O que pretendemos com o eBEfree
é alargar esse estudo para chegar a todo o território nacional, com todas as
vantagens de uma aplicação móvel», conclui José Pinto Gouveia.
Mais
informação sobre o projeto está disponível em: https://ebefree.uc.pt/. Universidade
de Coimbra - Portugal
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