Médicos
sugerem que um jejum intermitente planeado pode ajudar a reverter a diabetes
tipo 2 e eliminar completamente a necessidade do tratamento com insulina
O jejum intermitente planeado
pode ajudar a reverter a diabetes tipo 2, sugerem os médicos que escrevem na
revista "BMJ Case Reports"
depois de três pacientes sob os seus cuidados, que cumpriram o programa,
conseguiram eliminar completamente a necessidade de tratamento com insulina.
Cerca de uma em cada dez
pessoas nos EUA e no Canadá tem diabetes tipo 2, que está associada a outras
doenças graves e morte prematura. Acredita-se que custa US $ 245 mil milhões
por ano à economia dos EUA.
Mudanças no estilo de vida são
fundamentais para o controle da doença, mas por si só nem sempre podem
controlar os níveis de glicose no sangue, e enquanto a cirurgia bariátrica
(banda gástrica) é eficaz, não é sem risco, dizem os autores. As drogas podem
administrar os sintomas e ajudar a evitar complicações, mas não conseguem parar
a doença, acrescentam.
Três homens, com idades entre
40 e 67 anos, tentaram um jejum intermitente planeado para ver se isso poderia
aliviar os sintomas. Eles estavam a tomar vários medicamentos para controlar a
doença, bem como unidades diárias de insulina. Além da diabetes tipo 2, todos
apresentavam pressão arterial alta e colesterol alto.
Dois dos homens jejuaram em
dias alternados por 24 horas, enquanto o terceiro jejuou por três dias por semana.
Nos dias de jejum, eles podiam beber bebidas de muito baixa caloria, como chá /
café, água ou caldo, e comer uma refeição de muito baixa caloria à noite.
Antes de iniciarem o seu
regime de jejum, todos participaram num seminário de preparação nutricional de
6 horas de duração, que incluiu informações sobre como a diabetes se desenvolve
e seu impacto no corpo; resistência à insulina; alimentação saudável; e como
gerenciar diabetes através de dieta, incluindo o jejum terapêutico.
Eles mantiveram esse padrão durante
10 meses, após o que a glicemia de jejum, a glicemia média (HbA1c), o peso e a
circunferência da cintura foram reavaliados.
Todos os três homens foram
capazes de parar de injectar insulina dentro de um mês após o início do horário de
jejum. Num caso, levou apenas cinco dias.
Dois dos homens conseguiram
parar de tomar todos os outros medicamentos para diabéticos, enquanto o
terceiro interrompeu três dos quatro medicamentos que estava a tomar. Todos
eles perderam peso (entre 10 a 18%), bem como reduziram as suas leituras de
glicemia de jejum e média, o que pode ajudar a diminuir o risco de complicações
futuras, dizem os autores.
O feedback foi positivo, com todos os três homens a conseguirem
manter o seu cronograma alimentar sem muita dificuldade.
Este é um estudo observacional
e refere-se a apenas três casos - todos em homens. Como tal, não é possível
tirar conclusões absolutas sobre o sucesso mais amplo ou não desta abordagem
para o tratamento da diabetes tipo 2.
"O uso de um regime de
jejum terapêutico para o tratamento de [diabetes tipo 2] é praticamente
inédito", escrevem os autores. "Esta série de casos mostrou que os
regimes de jejum de 24 horas podem reverter significativamente ou eliminar a
necessidade de medicação diabética", concluem. In
“Science Daily” – Estados Unidos
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